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家で楽しく暗闇フィットネスをする方法【スタジオより安い!】

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家で暗闇フィットネスをする方法はあるの?

去年あたりから、暗闇フィットネスが大ブームになりましたよね。

私も、暗闇フィットネスが好きで、今まで次のような暗闇フィットネスをやってことがあります。

  • FEEL CYCLE
    暗闇の中で、専用バイクを使って漕ぎまくるエクササイズ
    
  • JUMP ONE
    暗闇の中で、トランポリンで飛びまくるエクササイズ
    
  • b-monster
    暗闇の中で、ボクシングするエクササイ


暗闇・大音量の中のフィットネスは、テンションも上がり病みつきになるほどです。


最近はコロナで、あまりスタジオに行くのは少しためらいますよね。


家で暗闇フィットネスはできないのでしょうか?

今回は、LEAN BODYというオンラインフィットネスを使い、家で暗闇フィットネスをする方法を紹介します。

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目次

家で暗闇フィットネスをする方法

今オンラインフィットネスが流行していますが、暗闇フィットネスのプログラムを提供しているサービスを見つけました。

それはLEAN BODY(リーンボディ)というサービスです。

LEAN BODYとは?

LEAN BODYはヨガ、筋トレ、ピラティスなどのフィットネス動画を400本以上配信している国内最大級のオンラインフィットネスサービスです。

月額1,980円、1年契約であれば月額980円でフィットネス動画見放題という、格安のサービスです。


LEAN BODYのプログラムの一つ「MEGALOS 暗闇エクササイズ」をやりましょう!
10分程度の動画が7本入っています。

部屋を真っ暗に締め切り、大音量で動画を見れば、スタジオで暗闇フィットネスをしている気分になりますよ!


LEAN BODYの詳細はこちら >>

LEAN BODYの暗闇フィットネスプログラム

MEGALOS 暗闇フィットネスについて

「MEGALOS 暗闇フィットネス」とは、スポーツクラブメガロスのオリジナル暗闇フィットネスです。

以下のプログラムが入っています。

  • VOLT CORE advance -お腹-
  • VOLT HIP advance -お尻-
  • HIIT fit -脂肪燃焼-
  • VOLT BOX -ボクササイズ-
  • VOLT BOX2 -ボクササイズ-
  • VOLT DRUM1-下半身-



MEGALOS 暗闇フィットネスをやってみた感想

どれも10分程度の動画なんですが、かなりハードです(笑)

しかし、大音量&暗闇での高揚感で、不思議とフィットネスをこなすことができました。

特に「VOLT DRUM」は、床をドラムに見立てて叩くという新感覚のフィットネス。ドラマーになった気分で楽しかったです。

ただ、マンションの下の階の人に迷惑をかけないか不安で、少し抑えてしまいました(笑)


あとは、めちゃくちゃ楽しかったので、もう少しプログラムがあれば良いと思いました。

まとめ

まとめ

今回紹介した暗闇フィットネスは、次の方におすすめです!

  • 普段暗闇フィットネスをやっているけど、コロナで行けない方
  • 暗闇フィットネスに興味はあり、手軽にやってみたい方
  • 楽しくフィットネスをしたい方
  • とにかく痩せたい方


ぜひ、一度LEAN BODYで体験してみて下さい。

2週間の無料トライアルがあるので、トライアル期間中にやってみてはいかがでしょうか?(その後解約してもお金はかかりません)

無料トライアルはこちらより >>


LEAN BODYについては、こちらの記事も見て下さいね

\2週間無料トライアルで暗闇エクササイズ/


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この記事を書いた人

フリーランス(ITエンジニア×ブロガー) | 元サラリーマン(SE歴13年) | 常にIT技術を追求 | 在宅で稼ぐ技を実践 | 楽しく幸せに生きるコツを発信中 | 詳しいプロフィールはコチラ
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