家で暗闇フィットネスをする方法はあるの？
去年あたりから、暗闇フィットネスが大ブームになりましたよね。
私も、暗闇フィットネスが好きで、今まで次のような暗闇フィットネスをやってことがあります。
- FEEL CYCLE
暗闇の中で、専用バイクを使って漕ぎまくるエクササイズ - JUMP ONE
暗闇の中で、トランポリンで飛びまくるエクササイズ - b-monster
暗闇の中で、ボクシングするエクササイズ
暗闇・大音量の中のフィットネスは、テンションも上がり病みつきになるほどです。
最近はコロナで、あまりスタジオに行くのは少しためらいますよね。
家で暗闇フィットネスはできないのでしょうか？
今回は、LEAN BODYというオンラインフィットネスを使い、家で暗闇フィットネスをする方法を紹介します。
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家で暗闇フィットネスをする方法
今オンラインフィットネスが流行していますが、暗闇フィットネスのプログラムを提供しているサービスを見つけました。
それはLEAN BODY(リーンボディ)というサービスです。
LEAN BODYはヨガ、筋トレ、ピラティスなどのフィットネス動画を400本以上配信している国内最大級のオンラインフィットネスサービスです。
月額1,980円、1年契約であれば月額980円でフィットネス動画見放題という、格安のサービスです。
LEAN BODYのプログラムの一つ「MEGALOS 暗闇エクササイズ」をやりましょう！
10分程度の動画が7本入っています。
部屋を真っ暗に締め切り、大音量で動画を見れば、スタジオで暗闇フィットネスをしている気分になりますよ！
LEAN BODYの詳細はこちら >> LEAN BODY
LEAN BODYの暗闇フィットネスプログラム
MEGALOS 暗闇フィットネスについて
「MEGALOS 暗闇フィットネス」とは、スポーツクラブメガロスのオリジナル暗闇フィットネスです。
以下のプログラムが入っています。
- VOLT CORE advance -お腹-
- VOLT HIP advance -お尻-
- HIIT fit -脂肪燃焼-
- VOLT BOX -ボクササイズ-
- VOLT BOX2 -ボクササイズ-
- VOLT DRUM１-下半身-
- VOLT DRUM２ -全身-
MEGALOS 暗闇フィットネスをやってみた感想
どれも10分程度の動画なんですが、かなりハードです(笑)
しかし、大音量＆暗闇での高揚感で、不思議とフィットネスをこなすことができました。
特に「VOLT DRUM」は、床をドラムに見立てて叩くという新感覚のフィットネス。ドラマーになった気分で楽しかったです。
ただ、マンションの下の階の人に迷惑をかけないか不安で、少し抑えてしまいました(笑)
あとは、めちゃくちゃ楽しかったので、もう少しプログラムがあれば良いと思いました。
まとめ
今回紹介した暗闇フィットネスは、次の方におすすめです！
- 普段暗闇フィットネスをやっているけど、コロナで行けない方
- 暗闇フィットネスに興味はあり、手軽にやってみたい方
- 楽しくフィットネスをしたい方
- とにかく痩せたい方
ぜひ、一度LEAN BODYで体験してみて下さい。
2週間の無料トライアルがあるので、トライアル期間中にやってみてはいかがでしょうか？(その後解約してもお金はかかりません)
無料トライアルはこちらより >> LEAN BODY
LEAN BODYについては、こちらの記事も見て下さいね
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